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PDF-Download Ayurveda für Anfänger: Mit Ayurveda der indischen Heilkunst zu mehr Lebenskraft, Regeneration und Gesundheit, by Sheela Kapoor
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Produktinformation
Taschenbuch: 102 Seiten
Verlag: Independently published (6. Juli 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1076716253
ISBN-13: 978-1076716255
Größe und/oder Gewicht:
15,2 x 0,7 x 22,9 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.8 von 5 Sternen
17 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
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Ayurveda ist eine Alternativmedizin,sowie eine Heil- und Wellnessmethode.Ich wollte mich mal ausführlich darüber informieren,da ich ein jahrelanges Magenleiden habe.Die Ärzte können mir nicht wirklich helfen,weil sie nichts bedrohliches finden konnten und so kam es zu Experimenten mit Medikamenten,doch nichts hat angeschlagen.Das Buch inspiriert mich und gibt mir wieder Hoffnung,denn Ayurveda kann Körper,Geist und Seele wieder in Einklang bringen.Die Reinigungskur "Panchakarma",die in dem Buch vorgestellt wird,werde ich auf jeden Fall machen.Hierzu wird auch alles erklärt,auf was mach achten sollte,bevor man so eine Kur durchführt.Ein Test,welchem Typus man am ehesten entspricht,ist auch enthalten.
Ayurvedische Praxis ist schon lange kein Geheimtipp mehr, aber allerdings sehr Effektiv. Was es bringt und was es kann und vor allem wie es geht, zeigt dieses Buch. Sehr umfangreiches und sinnvolles Buch.
Dieses Buch richtet sich an Anfänger. Man erfährt über den Ursprung von Ayurveda, wie man den Körper entgiftet, Atemübungen und Selbstmassagetechniken zur Entspannung. Mit Ayurveda, der indischen Heilkunst zu mehr Lebenskraft. Empfehlenswert!
Die 5 Elemente dieser Welt – Raum Wasser Erde Luft und Feuer bestimmen im Wesentlichen das Leben der Menschen. Wir müssen versuchen im Gleichgewicht zu leben und Hektik vermeiden. Unter Ayurveda wird das ganzeinheitliche System erfasst und umgesetzt. Das Ziel – Prozesse mit einem hohen Maß an Klarheit und Objektivität was zu nehmen um seine eigene Gesundheit zu fördern. Ein gutes Buch – hat meine Empfehlung
Das Buch ist sehr gut beschrieben. Ich befasse mich seit längerer Zeit mit der indischen Heilkunst und bin auf das Buch gestoßen.Das Buch richtet sich an Anfänger und daher so aufgebaut. Man erfährt über den Ursprung von Ayurveda, dessen Typen, wie man den Körper entgiftet, Atemübungen und Selbstmassagetechniken zur Entspannung.Es gibt einen großen Dosha Typen Test und als Bonus Rezepte für jeden Dosha Typen.
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Ich habe noch was von Ayurveda gehört und bin neugierig geworden als ich das Buch gefunden habe . Die Indische Selbstheilung wird in diesem Ratgeber sehr deutlich und auch verständlich erklärt , wie ich es persönlich finde . Es werden alle Methoden beschrieben . Am Schluss bekommt man noch tolle Rezepte mit an die Hand .
Heute gibt es so viele verschiedene Methoden und Möglichkeiten etwas für sich selbst zutun, das man schnell den Überblick verliert. Ayurveda was ist das eigentlich? Das Buch liefert eine sehr übersichtliche Erklärung. Zudem beinhaltet es tolle Rezepte. Auch Übungen für zu Hause, werden praktisch und ausführlich beschrieben.
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